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sam. 06 juil.

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Marseille

Atelier: Pratiquer en autonomie cet été

Pratiquer sans la guidance d'un.e enseignant.e vous semble difficile? Gagnez en autonomie et pratiquez où et quand vous voulez cet été!

Atelier: Pratiquer en autonomie cet été
Atelier: Pratiquer en autonomie cet été

Heure et lieu

06 juil. 2024, 10:30 – 12:30

Marseille, 116 Rue de l'Olivier, 13005 Marseille, France

À propos de l'événement

Les vacances d'été ☀️ 🏖️ 🏕️ approchent et votre studio de Yoga fermera peut-être ses portes pour quelques semaines 😉. 

Vous aimeriez pouvoir pratiquer pendant cette période 🤸🏽 🧘‍♀️, chez vous ou dans votre lieu de vacances, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre 🤔.

Pratiquer sans la guidance d'un.e enseignant.e vous semble difficile! 

Alors cet atelier est pour vous ! 

Ensemble, nous allons :

✅ interroger les conditions vous permettant de mettre en place une pratique auto-guidée pendant les vacances,

✅ aborder les différentes phases d'une séquence type (pranayama, échauffement, série de postures ciblés, relaxation ...) et leur fonction,  

✅ construire une séquence modulable selon la durée que vous souhaitez consacrer (15 min, 30 min, 1h).

Vous repartirez en confiance pour mettre en place une pratique régulière en autonomie et avec un déroulé écrit de séance ou en option un enregistrement vidéo. 

Ça vous dit? 

Tarif: 25 €

ou 40 € enregistrement vidéo de la séance d'1h  inclut. 

Lieu: 

ALMA YOGA Studio

116, rue de l'Olivier 

13005 Marseille 

Inscrivez vous: https://www.momoyoga.com/alma-yoga/event/52828272-f359-4c07-8ae8-768235227eb5

Renseignements: 

contact@creatricedeliens.fr 

06.08.10.45.22 

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